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2016.06.07

「個人差があります」という魔法(皮肉)の言葉。様々なダイエットに挑戦してきたものの、私には効かなかった……と失敗してきた人も多いのでは? でも、もしかしたらそのダイエット法そのものが間違っているのかも。今回は、そんな痩せ…

2016.05.23

このところ継続的な夏日を記録しており、本格的な夏の訪れが今から楽しみですよね。でも、露出が増えるこれからの季節、一番の悩みが「体型」! 体を絞らなきゃと思いつつも、なかなか減らない脂肪&食欲と日々格闘している人も多いので…